كشف صانع محتوى، عن أفضل نبات صحي في العالم، والطريقة الصحيحة لطهيه.

وقال صانع المحتوى إن البروكلي يعتبر أفضل مصدر للبروتين والبوتاسيوم وأفضل مصدر للألياف والمعادن والفسفور وحمض الفوليك وأفضل محارب للسرطان.

وحول طريقة تحضيره الصحيحة، أوضح: يجب طبخه بدون زيوت حتى لا يتهدرج ومن الأفضل طبخه بالبخار.
 

pic.twitter.com/VxcPxnJzPA

اقراء ايضاً :

• مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
• الدكتوراه في القانون للمحامي أسامة الأصبحي بامتياز مع مرتبة الشرف من القاهرة
• الشعراوي يفجر مفاجأة لتحسين الذاكرة بطريقة بسيطة وسهلة: حيلة مذهلة ستحولها إلى فولاذ !
• مرصد اين للحقوق التنمية يدشن مواد ايوائية وتنظيف للسجن المركزي بالغيضة.
• "مشكلة العقار في اليمن - إب كلية القانون في إب تستضيف محاضرة حول "مشكلة العقار في اليمن - إب"
• فوائده مذهلة- تعرف على أحدث دايت في 2024
• معجزة بذور الكتان هترجعك شباب حتى لو عمرك فوق الستين.. إليكم الطريقة
• قاهر السواد.. كريم سحري من الصيدلية لتفتيح البشرة والاماكن الحساسة وشد التجاعيد من أول استعمال
• استعراض مهارات الاعلامي الرياضي في ختام دورة الاعداد والتقديم التلفزيوني
• طريقة مذهلة لفقدان كيلوجرام من وزنك يوميًا في رمضان

من: اليمن الآن

- فيديوهات منوعة (@SelaElnagar) November 13, 2023