تشتهر العديد من الأعشاب في الطب الشعبي. كعلاج ووقاية من الإمساك. الذي يتسبب بالآلام والغثيان والانتفاخ.

تعرفوا معنا على أفضل الأعشاب لعلاج الإمساك:

• مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
• الدكتوراه في القانون للمحامي أسامة الأصبحي بامتياز مع مرتبة الشرف من القاهرة
• الشعراوي يفجر مفاجأة لتحسين الذاكرة بطريقة بسيطة وسهلة: حيلة مذهلة ستحولها إلى فولاذ !
• مرصد اين للحقوق التنمية يدشن مواد ايوائية وتنظيف للسجن المركزي بالغيضة.
• "مشكلة العقار في اليمن - إب كلية القانون في إب تستضيف محاضرة حول "مشكلة العقار في اليمن - إب"
• فوائده مذهلة- تعرف على أحدث دايت في 2024
• معجزة بذور الكتان هترجعك شباب حتى لو عمرك فوق الستين.. إليكم الطريقة
• قاهر السواد.. كريم سحري من الصيدلية لتفتيح البشرة والاماكن الحساسة وشد التجاعيد من أول استعمال
• استعراض مهارات الاعلامي الرياضي في ختام دورة الاعداد والتقديم التلفزيوني
• طريقة مذهلة لفقدان كيلوجرام من وزنك يوميًا في رمضان

-الشمر:
مليّن وله تأثير فعّال ولا يسبّب الأوجاع في البطن. وإن تناول الشمر قبل الوجبات بربع ساعة. يساعد على تطهير المعدة. التخفيف من الغازات والانتفاخ. مساعدة العصارة المعدية في عملية الإفراز بشكل طبيعي. التخلص من الأعراض الناتجة عن عسر الهضم وقرحة المعدة. معالجة متلازمة القولون العصبي والمغص المصاحبين للإمساك. وتسهيل عملية الإخراج.

-بذور الشيا:
تساعد في تقليل الإصابة بالالتهابات. وتحافظ على مستويات الكولسترول عند الحدّ المناسب. كمية قليلة فقط من بذور الشيا (نحو 28 غراماً). تكفي لمدّ الشخص البالغ بثلث كمية الألياف التي ينصح بتناولها في اليوم.

-البابونج:
يساعد مشروب البابونج في تهدئة الأمعاء والاسترخاء الشديد. مما يجعل التبرز سلساً. ولهذا فهو يعد مفيد وهام جداً للتخلص من صعوبات التبرز.

-الزنجبيل:
يساهم مشروب الزنجبيل في تعزيز الهضم. وتحسين حالة المعدة والجهاز الهضمي.