يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل صحية مع القولون منها الانتفاخات ا الإمساك او غيرها من الاضطرابات، وأسهل حل لجميع مشاكل القولون هي تنظيف القولون بشكل منتظم وذلك للتخلص من أي بكتيريا غير مفيدة موجودة في القولون، ولإزالة أي بقايا متراكمة في القولون من الطعام، وهناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتنظيف القولون بشكل أمن ولها فاعلية كبيرة، لذلك سنقدم خلال هذا المقال أفضل هذه المشروبات، وكيفية تجهيزها بأسهل طريقة.
أفضل مشروبات تنظيف القولون هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تعمل على تنظيف وتطهير القولون، ومن أفضل هذه المشروبات: – مشروب خل التفاح والقرفة والعسل، حيث انه لخل التفاح قدرة على تنظيف القولون، والتخلص من الإمساك، وإزالة أي بكتيريا غير مفيدة في القولون، ويتم إضافة معلقة من القرفة الي كوب من الماء ويوضع على النار حتى يغلي، ويضاف اليه معلقة من خل التفاح، ومعلقة من العسل الأبيض، ويتم شرب هذا الخليط يوميًا.
- مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
- الدكتوراه في القانون للمحامي أسامة الأصبحي بامتياز مع مرتبة الشرف من القاهرة
- الشعراوي يفجر مفاجأة لتحسين الذاكرة بطريقة بسيطة وسهلة: حيلة مذهلة ستحولها إلى فولاذ !
- مرصد اين للحقوق التنمية يدشن مواد ايوائية وتنظيف للسجن المركزي بالغيضة.
- "مشكلة العقار في اليمن - إب كلية القانون في إب تستضيف محاضرة حول "مشكلة العقار في اليمن - إب"
- فوائده مذهلة- تعرف على أحدث دايت في 2024
- معجزة بذور الكتان هترجعك شباب حتى لو عمرك فوق الستين.. إليكم الطريقة
- قاهر السواد.. كريم سحري من الصيدلية لتفتيح البشرة والاماكن الحساسة وشد التجاعيد من أول استعمال
- استعراض مهارات الاعلامي الرياضي في ختام دورة الاعداد والتقديم التلفزيوني
- طريقة مذهلة لفقدان كيلوجرام من وزنك يوميًا في رمضان
مشروب الزنجبيل والقرنفل، القرنفل من المواد المضادة للبكتيريا والتي تعمل على تطهير القولون وإزالة أي اثار متراكمة من الأطعمة في القولون، كما يساعد في التخلص من عسر الهضم، ويعزز من الجهاز الهضمي، ويتم غلي كل من القرنفل، والزنجبيل ويوضع عليهم سكر حسب الرغبة.
شروب العسل والماء الدافئ يتم إضافة معلقة من العسل الأبيض على كوب من الماء الدافئ ويقلب جيدًا خطوات الحفاظ على صحة القولون تناول الفواكه والخضروات بشكل كبير خلال اليوم وذلك للاستفادة من الالياف الي تعمل على التخلص من الإمساك. شرب الماء لتجنب الجفاف الذي يعد سبب أساسي للامساك. تجنب الاكلات التي تسبب انتفاخ القولون مثل العدس والفول وغيره.