- مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
- جمعية المرأة الساحلية بسيحوت تختتم أنشطتها و برامجها الرمضانية بتوزيع كسوة عيدية...
- مكتب الشؤون القانونية بمحافظة المهرة ينظم أمسية رمضانية للمحامين و الحقوقين
- مديرة تنمية المرأة بالمسيلة تدشن توزيع كسوة العيد للأرامل والنساء الأشد حاجة
تعتبر عملية تنظيف الكلى والكبد من الأمور الضرورية التي يجب على الأفراد الاهتمام بها للحفاظ على صحة هاتين الأعضي الحيوية في الجسم وضمان قيامهما بوظائفهما بشكل صحيح.
إضافةً إلى ذلك، تحتوي الكرنب المهروس على مركبات مضادة للالتهابات مثل الإندولات، وهو مصدر ممتاز للألياف الغذائية. ويمكن استبدال البطاطس بالكرنب المهروس كوجبة جانبية تحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم.
- مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
- الدكتوراه في القانون للمحامي أسامة الأصبحي بامتياز مع مرتبة الشرف من القاهرة
- الشعراوي يفجر مفاجأة لتحسين الذاكرة بطريقة بسيطة وسهلة: حيلة مذهلة ستحولها إلى فولاذ !
- مرصد اين للحقوق التنمية يدشن مواد ايوائية وتنظيف للسجن المركزي بالغيضة.
- "مشكلة العقار في اليمن - إب كلية القانون في إب تستضيف محاضرة حول "مشكلة العقار في اليمن - إب"
- فوائده مذهلة- تعرف على أحدث دايت في 2024
- معجزة بذور الكتان هترجعك شباب حتى لو عمرك فوق الستين.. إليكم الطريقة
- قاهر السواد.. كريم سحري من الصيدلية لتفتيح البشرة والاماكن الحساسة وشد التجاعيد من أول استعمال
- استعراض مهارات الاعلامي الرياضي في ختام دورة الاعداد والتقديم التلفزيوني
- طريقة مذهلة لفقدان كيلوجرام من وزنك يوميًا في رمضان
التوت الأزرق هو أحد أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي يمكن تناولها، حيث يحتوي على عناصر غذائية متنوعة. بشكل خاص، يحتوي التوت الحلو على مركبات مضادة للأكسدة تسمى الأنثوسيانين، والتي قد تساهم في حماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض، وتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وتحسين الوظائف العقلية والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
العنب الأحمر ليس فقط لذيذًا ولكنه يحتوي أيضًا على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية في حزمة صغيرة. فهو غني بفيتامين ج ويحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تسمى الفلافونويد، والتي تساهم في تقليل الالتهابات في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العنب الأحمر على نسبة عالية من مركب يسمى الريسفيراترول، وهو نوع من الفلافونويد المفيد لصحة القلب وقد أثبتت الدراسات فوائده في الحفاظ على صحة الجهاز القلبي والوقاية من بعض الأمراض.
- أحدث الأخبار
- الأكثر قراءةً
- منوعات
- مشاهير وفنون