- مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
- جمعية المرأة الساحلية بسيحوت تختتم أنشطتها و برامجها الرمضانية بتوزيع كسوة عيدية...
- مكتب الشؤون القانونية بمحافظة المهرة ينظم أمسية رمضانية للمحامين و الحقوقين
- مديرة تنمية المرأة بالمسيلة تدشن توزيع كسوة العيد للأرامل والنساء الأشد حاجة
يحتوي البيض على فوائد عظيمة للصحة. ولكن إن تم الإفراط في تناوله سيكون له أضرار عديدة.
تعرف معنا على أضرار الإفراط في تناول البيض المسلوق.
يحتوي البيض على نسبة عالية من الكولسترول. ورغماً عن ذلك لا يسبب أي ضرر عند تناوله. وأظهرت بعض الدراسات التي تؤكد أن تناول بيضة يومياً لا يصيب الجسم بأي اذى. بينما بعض الدراسات الأخرى تشير إلى أن تناول نصف بيضة يومياً يزيد من فرصة الإصابة بالجلطات وأمراض القلب.
يتعرض مريض القولون لمشاكل صحية إذا قام بتناول البيض بكثرة. حيث تتسبب في الغازات والانتفاخات والمغص والتقلصات.
التسمم الغذائي من أضرار البيض الشائعة جداً. حيث يجب شراء البيض من مصدر موثوق. وطهو البيض جيداً قبل تناوله واستخدامه فى الوجبات للفئات التالية الحوامل. الأطفال. كبار السن. والذين يعانون من ضعف المناعة.
الإفراط في تناول البيض المسلوق يمكن أن يُزيد من وزنك. ويجعل الدهون تتراكم في جسمك. وذلك لأن البيض يحتوي على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية والدهون.
هناك بعض الدراسات التى تظهر أن الاشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من البيض. كانت تزداد فرص إصابتهم بالسكري أعلى بنسبة 68%. ولكن هناك دراسات أخرى من الهيئة الأمريكية لمرضى السكري. تعتبر البيض وجبة مثالية لمرضى السكري. لذلك هناك جدل قائم بين تلك الدراسات وبعضها على أن تلك الأضرار تُطبق على الأشخاص الذين يتناولون أكثر من ثلاث بيضات يومياً.
- مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
- الدكتوراه في القانون للمحامي أسامة الأصبحي بامتياز مع مرتبة الشرف من القاهرة
- الشعراوي يفجر مفاجأة لتحسين الذاكرة بطريقة بسيطة وسهلة: حيلة مذهلة ستحولها إلى فولاذ !
- مرصد اين للحقوق التنمية يدشن مواد ايوائية وتنظيف للسجن المركزي بالغيضة.
- "مشكلة العقار في اليمن - إب كلية القانون في إب تستضيف محاضرة حول "مشكلة العقار في اليمن - إب"
- فوائده مذهلة- تعرف على أحدث دايت في 2024
- معجزة بذور الكتان هترجعك شباب حتى لو عمرك فوق الستين.. إليكم الطريقة
- قاهر السواد.. كريم سحري من الصيدلية لتفتيح البشرة والاماكن الحساسة وشد التجاعيد من أول استعمال
- استعراض مهارات الاعلامي الرياضي في ختام دورة الاعداد والتقديم التلفزيوني
- طريقة مذهلة لفقدان كيلوجرام من وزنك يوميًا في رمضان
- أحدث الأخبار
- الأكثر قراءةً
- منوعات
- مشاهير وفنون