- مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
- جمعية المرأة الساحلية بسيحوت تختتم أنشطتها و برامجها الرمضانية بتوزيع كسوة عيدية...
- مكتب الشؤون القانونية بمحافظة المهرة ينظم أمسية رمضانية للمحامين و الحقوقين
- مديرة تنمية المرأة بالمسيلة تدشن توزيع كسوة العيد للأرامل والنساء الأشد حاجة
“جلطة الساق”.. عادات نقوم بها يومياً قد تقتلنا دون إدراك منا!
2023/10/06
الساعة 03:15 مساءً
(جهينةيمن)
يعتبر الجلوس الطويل خطراً يهدد صحتنا العامة وحياتنا في حالات متقدمة، دون إدراك منا.
وفي هذا السياق، حذر البروفيسور يورجن رينجفالد من خطر الجلوس لمدة طويلة، حيث قال بأنه يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، التي تؤدي إلى تخثر الدم، وفي أسوأ الحالات قد يتحرك الدم المتخثر ويصل إلى الرئة مسبباً جلطة رئوية تهدد الحياة.
وتزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بجلطة الساق، مثل، التقدم في العمر والحمل والسِمنة والتدخين ودوالي الساقين وقصور القلب وأمراض السرطان والخضوع لجراحة مؤخراً.
و للوقاية من خطر جلطة الساق يجب تحريك الساقين والمشي وشرب السوائل على نحو كاف، مع مراعاة الإقلال من المشروبات المدرة للبول مثل القهوة، وكذلك تجنب ارتداء ملابس ضيقة، وتجنب وضع الساقين فوق بعضهما البعض لمدة طويلة
اقراء ايضاً :
- مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
- الدكتوراه في القانون للمحامي أسامة الأصبحي بامتياز مع مرتبة الشرف من القاهرة
- الشعراوي يفجر مفاجأة لتحسين الذاكرة بطريقة بسيطة وسهلة: حيلة مذهلة ستحولها إلى فولاذ !
- مرصد اين للحقوق التنمية يدشن مواد ايوائية وتنظيف للسجن المركزي بالغيضة.
- "مشكلة العقار في اليمن - إب كلية القانون في إب تستضيف محاضرة حول "مشكلة العقار في اليمن - إب"
- فوائده مذهلة- تعرف على أحدث دايت في 2024
- معجزة بذور الكتان هترجعك شباب حتى لو عمرك فوق الستين.. إليكم الطريقة
- قاهر السواد.. كريم سحري من الصيدلية لتفتيح البشرة والاماكن الحساسة وشد التجاعيد من أول استعمال
- استعراض مهارات الاعلامي الرياضي في ختام دورة الاعداد والتقديم التلفزيوني
- طريقة مذهلة لفقدان كيلوجرام من وزنك يوميًا في رمضان
من: اليمن الآن
- أحدث الأخبار
- الأكثر قراءةً
- منوعات
- مشاهير وفنون